Wir sind für Sie da

Zur Betreuung stehen Ihnen zur Verfügung: Approbierte Psychologinnen und Psychologen, Diplom-Psychologinnen und Diplom-Psychologen sowie eine Psychologisch-technische Assistentin. Wir bieten Ihnen in unseren Seminar- und Gruppentherapieräumen folgende Therapieangebote sowie spezielle Leistungen bei Erkrankungen und Problemsituationen an:

Stressbewältigungstraining

Viele Menschen leiden vermehrt unter beruflichem und familiärem Stress. Dadurch kommt es zu Verspannungszuständen, psychosomatischen Beschwerden und Schlafstörungen. In unserem Training vermitteln wir Stressbewältigungsstrategien. Es werden problemauslösende und aufrechterhaltende Denkmuster aufgezeigt und alternative Gedanken- und Verhaltensmuster eingeübt.

Schmerzbewältigungstraining

Das Schmerzbewältigungstraining richtet sich an Rehabilitandinnen und Rehabilitanden mit chronischen Rückenschmerzen und Gelenkschmerzen. In diesem Training wird ein Modell zur Entstehung und Aufrechterhaltung chronischer Schmerzen vermittelt sowie die Kompetenz zur Anwendung adäquater Copingstrategien erweitert. Schmerzauslöser können demnach besser erkannt und der bewusste Umgang mit ihnen eingeübt werden. Im Vordergrund stehen die Veränderung negativer Gedanken, der Aufbau von Aktivität und Eigeninitiative sowie das Erlernen von Schmerzbewältigungsstrategien.

Entspannungstraining

In Absprache mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt können die Rehabilitandinnen und Rehabilitanden am Entspannungstraining teilnehmen. Unter psychologischer Anleitung werden klassische Achtsamkeits- und Entspannungstechniken erprobt und vermittelt, wie diese in den Alltag integriert werden können. Die angewendeten Verfahren können helfen, die Entspannungsfähigkeit zu verbessern, die Körperwahrnehmung zu schulen und den schmerzverstärkenden Teufelskreis aus Schmerzfokussierung, erhöhter Muskelanspannung und Stresserleben zu durchbrechen. Ziel ist es, ein für sich passendes Werkzeug zur Regeneration und Stärkung im Alltag zu finden.

Einzelberatungen

In ein bis zwei Gesprächen können persönliche Probleme besprochen und Hilfsmöglichkeiten aufgezeigt werden. Dies beinhaltet die Information über Möglichkeiten weiterführender Hilfestellungen am Heimatort, durch Selbsthilfegruppen, örtliche Beratungsstellen und ambulante Therapieangebote.

Therapeutische Einzelgespräche

In der VOR haben Sie bei ausgeprägten Problemen und Konflikten die Möglichkeit, ein bis zwei unterstützende psychologische Einzelgespräche bei unseren erfahrenen psychologischen Psychotherapeutinnen und -therapeuten, Diplom-Psychologinnen und -Psychologen sowie Master-Psychologinnen und -Psychologen wahrzunehmen. Sie haben in diesen Sitzungen die Gelegenheit Ihre persönliche Problem-Situationen darzulegen und zu reflektieren. Ein besserer Umgang damit kann erarbeitet werden. Der Schwerpunkt liegt hierbei darauf, sich eigener Fähigkeiten wieder bewusst zu werden.

Psycho-Diagnostik

Unser Expertenteam bietet Diagnostik in den Bereichen:

• Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen,
• beruflicher Belastung sowie
• bei körperlichen Beschwerden.